Animal Athletics

Ein kraftintensives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches sich an natürlichen Bewegungsmustern aus dem Tierreich orientiert (kraftvoll sein wie ein Bär, wendig wie eine Echse, geschmeidig wie ein Leopard).
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Auf diese Weise werden unsere Gelenke, Muskulatur und Koordination gleichzeitig gefordert und gefördert, was Animal Athletics zu einem anstrengenden und komplexen workout werden lässt.

Ort: auf Anfrage
Kleingruppentraining mit Anmeldung